施設のご案内

ジムエリア
ご自分のペースで体力づくりが出来るように各種マシンを取りそろえております。
色々なマシンをご用意しておりますので飽きずに続けられます。

・バイク 4台
・クロストレーナー  2台
・AMT  2台
・トレッドミル  2台
・筋力トレーニングマシン 8台

マシンの使い方は、スタッフにお気軽におたずねください。

有酸素マシン
エアロバイク類上部 鏡向き視点
各マシンにTVモニターが付いています。
サーキットマシン
サーキット 引き
サーキットトレーニングで効率よく燃焼!
ジョーバ
ジョーバ 寄り
乗るだけで体幹のトレーニングになります!
トレッドミル
ランニング、ウォーキングに!
体組成計
体組成計モニター 右
体脂肪率、筋肉量、基礎代謝などが測定できます。

血圧計もご用意しています。

ブルブルマシン
バイブレーショントレーニング足元 機械
乗るだけで筋力トレーニング、筋肉のほぐしに使えます!
スタジオエリア
ヨーガやストレッチなどのレッスンを行っております。

スタジオ 中央バランスボール
詳しい内容はこちらをご覧ください。

プールエリア
プール南向き 西側
プール
25メートル、水深 1.2メートル×3コースです。
温水プールなので1年中快適です。
・プールは歩くだけでも良い運動になります。
・泳ぎが初めての方にも水に慣れていただく教室から、長距離を泳ぎきることを目標にした教室もご用意いたしております。

更衣室エリア
更衣室には ロッカー、シャワールーム、洗面台があります。
トレーニングの後に汗を流したり、身だしなみを整えるためのコーナーです。

9F女子ロッカー 入り口→ロッカー視点
ロッカー
シューズ、着替え等を置いて帰りたいという方のために1ヶ月 540円でご利用いただける契約ロッカーもあります。詳しくはスタッフにおたずねください。
9F女子シャワー入り口右手側
シャワールーム
シャンプー、ボディソープを常備しています。
9F女子更衣室鏡台 
洗面台
メイク落とし、綿棒、ドライヤーをご用意しています。